Technology
Mejora tu fuerza central con TRX
Descubre cómo el entrenamiento con TRX puede transformar tu fuerza central y mejorar tu rendimiento físico.
Leer másDesarrollo de fuerza y resistencia con TRX.
Entrenamiento funcional con TRX. Clases de fitness en español.
El entrenamiento TRX en español se centra en el uso de ejercicios de suspensión que utilizan el peso corporal como resistencia. Este método permite desarrollar la fuerza del core y mejorar la estabilidad general del cuerpo. Las clases están diseñadas para todos los niveles de condición física.
Entrenamiento de suspensión en español.
Conocimiento y experiencia en fitness.
welucipeteto ofrece un enfoque integral al entrenamiento de suspensión TRX. Se imparten clases en español que abarcan técnicas de entrenamiento de resistencia con el propio peso corporal. El objetivo es mejorar la fuerza del core y fomentar la comunidad fitness en España.
Entrenamiento Funcional
Mejora tu fuerza y resistencia utilizando tu propio peso corporal para un entrenamiento efectivo y versátil.
Tonificación Total
Desarrolla y tonifica todos los grupos musculares, logrando un cuerpo equilibrado y fuerte con cada sesión.
Flexibilidad y Movilidad
Aumenta tu flexibilidad y movilidad, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando tu rendimiento diario.
Entrenamiento Personalizado
Programas adaptados a tus necesidades, garantizando resultados óptimos y un enfoque en tus objetivos específicos.
Clases de fitness y entrenamiento personalizado.
Programas de entrenamiento variados.
Los servicios incluyen clases de fitness en grupo y sesiones personalizadas de entrenamiento TRX. Se ofrecen programas específicos para desarrollar la fuerza del core y mejorar la resistencia. Cada sesión está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales de los participantes.
Clases de TRX para principiantes.
Las clases de TRX para principiantes se enfocan en la introducción a los ejercicios de suspensión. Cada sesión dura aproximadamente 60 minutos, y se enseña la correcta ejecución de los movimientos básicos. Los participantes aprenden a usar el sistema de suspensión de manera segura y efectiva.
Incluye: calentamiento, ejercicios de TRX básicos, estiramientos finales. Se requiere ropa cómoda y una botella de agua.
Starting at
25,00 € por sesión
Most Popular
Sesiones de TRX para fuerza y resistencia.
Las sesiones de TRX para fuerza y resistencia están diseñadas para mejorar el rendimiento físico. Estas clases se centran en ejercicios que desafían el core y aumentan la fuerza funcional. La duración es de 60 minutos y se adaptan a diferentes niveles de habilidad.
Incluye: ejercicios avanzados de TRX, entrenamiento de intervalos, seguimiento del progreso. Se recomienda tener experiencia previa en ejercicios de suspensión.
Starting at
200,00 € por paquete de 10 sesiones
Entrenamiento funcional con TRX.
El entrenamiento funcional con TRX combina ejercicios de suspensión con movimientos dinámicos. Estas clases tienen una duración de 60 minutos y están dirigidas a mejorar la agilidad y la estabilidad. Se utilizan técnicas de entrenamiento de resistencia corporal.
Incluye: ejercicios de agilidad, trabajo en grupo, evaluación de la condición física. Se permite la participación de todos los niveles.
Starting at
15,00 € por clase grupal
Programas de acondicionamiento del core.
Los programas de acondicionamiento del core están diseñados para fortalecer la zona media del cuerpo. Cada sesión dura 45 minutos y se centra en ejercicios específicos para mejorar la estabilidad y la fuerza del core. Se utilizan técnicas de resistencia y ejercicios de suspensión.
Incluye: ejercicios de core con TRX, estiramientos, seguimiento del desarrollo. Se recomienda un nivel básico de acondicionamiento físico.
Starting at
30,00 € por sesión individual
Clases de TRX avanzadas.
Las clases de TRX avanzadas están orientadas a quienes buscan un desafío mayor. Con una duración de 60 minutos, se incorporan ejercicios complejos que requieren mayor control y fuerza. Se fomenta el trabajo en equipo y la motivación entre los participantes.
Incluye: ejercicios desafiantes, evaluación de habilidades, trabajo en grupo. Se requiere experiencia previa en TRX.
Starting at
50,00 € por sesión de evaluación inicial
Entrenamiento en suspensión para atletas.
El entrenamiento en suspensión para atletas se centra en mejorar el rendimiento deportivo. Las sesiones de 60 minutos están diseñadas para desarrollar la fuerza y la resistencia específicas de cada disciplina. Se utilizan métodos de entrenamiento funcional adaptados a las necesidades deportivas.
Incluye: ejercicios específicos para deportistas, análisis del rendimiento, seguimiento del progreso. Se permite la participación de atletas de todos los niveles.
Starting at
100,00 € por programa de entrenamiento personalizado de 4 semanas
Planes de Precios
Opciones de Entrenamiento
Los planes de precios ofrecen diferentes opciones de entrenamiento con TRX, adaptándose a diversas necesidades y niveles de experiencia. Cada plan incluye características específicas para maximizar el rendimiento y el progreso.
Plan Básico
El plan básico proporciona acceso a sesiones semanales de entrenamiento, ideales para principiantes. Incluye ejercicios fundamentales y asesoramiento sobre la técnica adecuada.
€50/mes
Incluye: 2 sesiones semanales de entrenamiento, acceso a material de apoyo en línea, seguimiento básico del progreso.
Plan Intermedio
El plan intermedio está diseñado para quienes buscan un desafío adicional y un enfoque más estructurado en su entrenamiento. Incluye ejercicios avanzados y un seguimiento más detallado del rendimiento.
€80/mes
Incluye: 3 sesiones semanales de entrenamiento, seguimiento del progreso, acceso a ejercicios avanzados.
Plan Avanzado
El plan avanzado está destinado a atletas y entusiastas del fitness que buscan maximizar su rendimiento. Este plan incluye entrenamiento personalizado y evaluaciones regulares de la condición física.
€120/mes
Incluye: 4 sesiones semanales de entrenamiento, evaluación de la condición física, entrenamiento personalizado.
Opiniones sobre las clases.
Comentarios de los participantes.
Los participantes han destacado la efectividad de las clases de TRX para mejorar su fuerza y resistencia. Muchos han notado cambios significativos en su condición física tras asistir regularmente a las sesiones. Las clases son valoradas por su enfoque práctico y comunitario.
Las clases de TRX han mejorado mi fuerza y resistencia. El instructor es muy profesional y atento.
El entrenamiento de intervalos me ha desafiado y me ha ayudado a ver resultados en poco tiempo.
Me encanta el trabajo en grupo. La motivación es alta y todos apoyamos a los demás.
Los ejercicios de core con TRX son efectivos. He notado una gran mejora en mi estabilidad.
Recomiendo estas clases a cualquier persona que busque un entrenamiento completo y variado.
Entrenamiento con TRX
Desarrollo de Fuerza y Estabilidad
El entrenamiento con TRX se centra en el uso del peso corporal para desarrollar la fuerza del core y mejorar la estabilidad. Este método de entrenamiento es accesible para todos los niveles y se puede adaptar a diferentes objetivos de acondicionamiento físico.
Nuestra misión
Los ejercicios de TRX básicos introducen a los participantes en la técnica y el uso adecuado de las correas. Este nivel es ideal para aquellos que buscan familiarizarse con el entrenamiento de suspensión.
Datos clave
El entrenamiento de intervalos combina ejercicios avanzados de TRX con períodos de descanso planificados, optimizando así la quema de grasa y el fortalecimiento muscular. Esta modalidad es adecuada para quienes ya tienen experiencia en entrenamientos de resistencia.
Nuestro legado
Las sesiones de trabajo en grupo fomentan la motivación y el apoyo entre los participantes. Se realizan ejercicios de agilidad que ayudan a mejorar la coordinación y la velocidad.
Nuestra filosofía
El enfoque en los ejercicios de core con TRX permite a los participantes fortalecer los músculos centrales, esenciales para la estabilidad y el equilibrio en actividades diarias. Este tipo de entrenamiento es fundamental para cualquier programa de acondicionamiento físico.
Figuras clave
Las evaluaciones de la condición física se realizan al inicio y al final del programa para medir el progreso de los participantes. Este seguimiento permite ajustar los entrenamientos según las necesidades individuales.
Nuestros valores
Los estiramientos finales son una parte importante de cada sesión, ayudando a mejorar la flexibilidad y a prevenir lesiones. Se recomienda dedicar tiempo a esta fase para optimizar los beneficios del entrenamiento.
Información de contacto.
Comuníquese con nosotros.
La información de contacto se encuentra en el pie de página del sitio web. Para consultas adicionales, se puede acceder a la página de contacto. Se atenderán todas las preguntas sobre los servicios y horarios.
+34 697 507-9570
partnership@welucipeteto.sbs
Torre Picasso, Paseo de la Castellana, Floor 18, Office 32, Madrid, 28046, Spain.
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